关于我推荐的钙片的可选择和适合人群

店外那时候的磷片选人取感叹明：

总共有两种磷片，一种是丰Clark的，一种是拉特兰德的VD磷。同义引：

①关于价格—拉特兰德是29/玻璃瓶，49/两玻璃瓶。丰Clark是39.9/5玻璃瓶。克重完全相同，性价比类似。

②关于发货—丰Clark2-3天后

发，拉特兰德的10天后发货。

③关于风辣—丰Clark是蛋黄片辣，质地度适中，可以咀嚼。拉特兰德是菠萝辣，偏质地，敦促含化，不要质地嚼。

④关于适合青年人——

【0-6岁】：不敦促，如医生感叹需补磷的话用液体，以免移开。

【6-12岁】：每天能饮2袋蛋黄的，不需补磷片，如果不吃磷片，亲友看管好，别移开或者一次不吃很多。【敦促选人丰Clark，孩子喜欢不吃，蛋黄辣的。】

【13-17岁】：饮食经常性，每天能饮2-3袋蛋黄的，不需补磷。达差不多，可选人取丰Clark的。

【18-50岁】：饮食经常性，没有人甲状腺素应用史，没有人慢性肾病，甲亢高血压，慢性肠病，风湿热，类风湿等的，不经常性服用甲状腺素，抗抑郁药，抑制十二同义肠药的，不需额外补磷，每天一袋蛋黄，多不吃蔬果，绿叶菜，坚果类，棉花，即可。两种磷片才可。

【**妇，孕妇】：**中后期和哺乳期可以多饮蛋黄，如需补磷，可以选人取丰Clark。

50岁以上的绝经妇女，65岁以上年长者，如果没有人动脉硬化，每天能饮一袋蛋黄，多不吃上述高磷肉类的，不需补磷，花钱差不多的，可以补磷，两种才可，但是注意，拉特兰德的偏质地，别把牙磕败亡了，含化吸收很好。有动脉硬化的，一天一袋蛋黄+磷片。

6岁以上，无论哪个年龄，都应该每天受伤害10-20分钟阳光，花钱差不多的，额外补磷D，没有人动脉硬化的，每天600为单位，有动脉硬化的，每天800-1200为单位。为单位是同义的IU，如果是买的标注的ug的，乘积40，举例：2.5ug=100IU

糖类不耐受的（饮蛋黄闹肚子），可以饮酸蛋黄。

@雨凡的好物破例 店外那时候和骨头健康相关的产品有

①拉特兰德 磷片 300mg磷+100IU磷D，29/1玻璃瓶，49/2玻璃瓶，每玻璃瓶60片。10天后发货。含化，不要咀嚼。（已透过财会）

②丰Clark豆浆磷片，咀嚼片。60mg磷/片。每玻璃瓶30片，属于有机磷。（已透过财会）39.9/5玻璃瓶。

③君乐宝酸蛋黄。无蔗糖，风辣甜，一盒10玻璃瓶。49.9元/盒。

④伊利女士方便使用高磷高铁。59.9元/2袋，每袋16小包。超市35-45一袋都为。

⑤伊利脱脂高拉伸，瘦身青年人和心脑血管可怕青年人最爱，850g每筒，71元/筒。

⑥伊利全脂甜，风辣顶多特别甜。没有人瘦身和糖尿病的青年人可选人。39.9元/2袋。超市每袋25-29元。

⑦安牧羊蛋黄，一盒39.9元，3盒118元，送砖头羊蛋黄皂。一盒6玻璃瓶。高磷，比一般牛蛋黄磷高20%。

⑧安牧羊，一盒49元，3盒124元。

以上大多为食品级，非OTC非蓝裤子。

国民补磷没前提，科学补磷才需。