20130929养生堂官网：朱桂茹讲如何解毒五脏六腑

一个人的干净腑六腑功用非常大，缺一不可，而且是两者间影响的，那么干净腑六腑出现弊端会有什么负面影响呢?我们该如何调理干净腑六腑?请同样有请专家学者朱桂茹丈夫来为我们讲解调理干净腑六腑的方例，请同样去养生堂官网看看他们是怎么说的!

该视频主要文句介绍：

如何调理干净腑六腑

1.菱角饼：先将粳米加池中起火焰牛奶，然后淋焰水煮至米纤，重新加入烘干切碎的菱角50克，水煮10分钟均可。

2.红枣饼：用红枣、粳米，起火焰牛奶，淋焰拌纤均可。

3.卷心菜菱角熟虾：卷心菜切萝拉，菱角切小段，虾去壳，起油锅，加虾、卷心菜萝拉爆熟一下，日后重新加入菱角拌熟至熟，起锅前重新加入盐调味。(卷心菜、菱角、萝卜并称为蔬菜里的三大壮辰进食，这道菜不仅能强化机能，而且对损耗的运动量有实际上的滋补功用。)

烈日灼身——养有心(从立夏到小暑，5年底7日—7年底7日)

奥林匹克运动会中国代表团是一年当中人体新陈代谢蓬勃的雨季，昼长夜短，天气炎热，出汗多，能量消耗大，食欲不佳，有脑干负担较其他雨季明显过多。有利于就越热，有心里就越要保持安逸，要“常如冰雪在有心”。这个雨季的进食要能消暑解热，利尿消肿。

先为：甘酸清润，减食，少油，莲子、西瓜、普斯陶佳。

先为：酱汁、猪肉、干调料。

烹饪：

薄荷茶：纳薄荷叶两三片，芹菜一片，沸池中冲泡均可，不仅清凉解暑，还能祛风。

长夏难拌——养肠(从小暑到初春，7年底8日—8年底8日)

从小暑到初春共计30天，是一年中最低温度很低的时候，又往往犹如湿气，所以这段时间炎热多湿。蔬菜瓜果大量上市，能促进小肠功能，要同样对肠干净的定期检查，预防饮食带来的小肠道疾病。

先为：芳香醒肠，少肉油腻，多肉素食。

先为：调料、鱼肉

烹饪：

香蕉冻奶香蕉两个打碎成泥，重新加入少量牛奶烘烤，入微波炉冷藏然后主食，能在炎热的天气里解除疲劳、增进精力。

秋刀鱼的滋味——养大肠(从初春到节气，8年底9日—11年底8日)

夏天气候干燥，有“秋燥”的说例，人难以咽干鼻燥口渴。夏天的饮食需滋阴润大肠。

先为：少食辛辣，多酸甜酥的进食。芦柑、山楂、芝麻、糯米、、枇杷、甘蔗、菠萝颇受欢迎。

先为：调料、生葱、黄瓜。

烹饪：

1.芝麻饼：黑白芝麻可借，熟香。粳米拌饼，重新加入芝麻。

2.川贝煎梨：将梨切去顶部，掏空梨核，放入川贝母，调料少许，入锅内蒸熟，肉梨喝汁。

春天之光——养膀胱(从节气到立春，11年底9日—来年2年底4日)

冬天，难以膀胱虚，补膀胱活血是这个雨季需要做的。

先为：食材，进补，调料、胡椒、煎肉、牛猪肉，火焰锅，夜宵肉。

先为：粘硬、生冷。

烹饪：

1.姜枣饭：10枚大枣，5片芹菜，每晚泡茶，可以提很低人体抗寒灵巧性，降低发病。

2.牛奶：，牛奶，一同烹调，牛奶无论采取红烧或者清煎的方例可借，在出锅前半小时放入。

3.鱼羊羊肉：就是将猪肉放入拌；大了的鲫鱼饭中，继续煲到猪肉；大了为止。肉时加香芹、青蒜段、胡椒粉或者蒜蓉调味。

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本期嘉宾介绍

朱桂茹

朱桂茹教授。1966年就读于西安中医药大学，投身卫生保健、教学、科研已四十余年，有娴熟的中医理论科学，丰富的临床经验，多项科研成果。总编着作有《古今名方100对的临床运用于》、《内膜病防治100例》、《保健方剂学》等六部，撰写论文20余篇，如《掌控病机，灵巧用方》、《双胡饭治疗腺增生病104例》、《补中升清例治疗崩漏的体会》等。

擅长治疗:妇科、皮肤科、外科疾病、咳喘病、胆肺病、有心脑血管病、疲劳症候群、心理疾病、男性生殖器官增生和及术后的调治。对崩漏、痛经、不孕症、内膜病、内膜以及湿疹，病症、年长皮肤搔痒症、皮肤保健、照护有独到见解。

曾受港澳西安药房聘请，在港澳进行国际交流及病患工作，颇受欢迎，并已获得港澳注册中医师资格。

干净腑间的联系

(1)干净腑间的相生：肠胃生有心就是竹煮食焰，如肠胃藏血以济有心;有假装肠就是火焰生荒，如有心之辰气可以问肠;肠生大肠就是荒生金，如肠运化池中谷之自在可以益大肠;大肠生膀胱就是金生池中，如大肠气清肃则津气下行以资膀胱;膀胱生肠胃就是池中生竹，如膀胱藏精以顾名思义肠胃的阴血等等。

(2)干净腑间的相克：大肠(金)的清肃回升，可抑制肠胃(竹)辰的上亢，即金克竹;肠胃(竹)的条达，可以疏泻肠(荒)的壅滞，即竹克荒;肠(荒)的运化，可以预防膀胱(池中)池中的泛滥，即荒克池中;膀胱(池中)阴的上济，可以局限有心(火焰)辰亢烈，即池中克火焰;有心(火焰)的辰热，可以局限大肠(金)的清肃太过，即火焰克金。

但必须指出，四象观点来说明干净腑间的平衡联系，存在一定的局限性。这是因为干净腑完全相同四象只是抽走了干净腑的以外结构上，四象并不能解释世上上的一切现象，只是以外联系。

干净腑病变的相互影响

(1)母病及子：母干净先病，然后累及子干净。

(2)子病及母：子干净先病，然后累及母干净。这种情况下一般病情较正。

(3)相乘：即相克太过。可能是克者太旺，或者被克者道安造成了。这种情况下病情难以严正。

(4)相侮：即克制不足，反被其克。可能是被克者太旺，或者克者道安造成了。

干净腑和雨季的联系

竹完全相同春季，火焰完全相同奥林匹克运动会中国代表团，荒完全相同长夏，金完全相同秋季，池中完全相同冬季。在各个雨季里，完全相同的干净负担较正，而所相生的干净取得滋补。比如春季可避免流行肠肺病，因为春季竹煮食焰，肠胃的负担正。同时由于竹煮食焰(有心)，所以有心里难以和气。