衡量月经不调的标准具体有哪些

　　女性月经不调是1种常见的疾病，这类疾病虽然比较多见，但是很多人对这类疾病还没有足够的了解。衡量月经不调的方法有很多，对女性来讲，1定要注意自己的健康问题，不要由于自己的忽视造成疾病的病发。

　　1、周期：每一个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是不是准时。定期的性生活(如：每周1次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　2、血量：女性在月经期间失去的血量应当在85克以内，延续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

　　3、血块：月经期排出的血块是甚么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同1个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会构成血块。血块通常在凌晨刚起床或久坐以后。

　　4、月经不再来：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度和气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会致使月经周期的延长。另外，得了多囊性卵巢囊肿或长时间服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

　　如果发现有月经不调的症状，患者就应当积极的进行医治，医治月经不调的方法有很多，女性朋友们最关键的还是要注意自己的情绪调理。平时生活中1定要注意自己的饮食，不要吃生冷的食品。