月经来了肚子疼怎么办

　　月经肚子疼怎样办?这是大家比较关注的，月经不调是很多的女性朋友们常常出现的，月经不调的出现给女性朋友们带来了很大的麻烦，让大家的工作都没有办法进行，素以1定要尽早医治，那末月经肚子疼怎样办呢?下面就是具体分析。

　　尽可能使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会致使月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　必要时去看医生，如果延续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或月经少到没有，应马上去看医生。

　　多吃含有铁和滋补性的食品，补充足够的铁质，以避免产生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食品。

　　调剂自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而酿成的，那末你必须调剂好自己的心态。而且如果你已月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　月经肚子疼怎样办?以上就是专家给出的分析，现在的1些女性朋友们都想要知道1些医治月经不调的方法，关于月经肚子疼怎样办，上述建议希望大家给予关注。