女性缓解痛经6招

　　1、百无1用是痛经大约60%的女性需要每个月忍耐痛经之痛，从轻微的不适，到身体里1场地动山摇。更使人烦恼的是，1个月转眼就过去了，1切又将重演。

　　这是1个挥之不去的噩梦，让人越发觉得做女人实在是太不幸了。办公室里，男同事们干劲冲天地工作，你却只能抱着1杯热水，躲在1边默默地忍受。为这个请病假吗?实在太不好意思了。而且甚么时候才算到头呢—只有等到更年期来临才能摆脱，但也就标志着1生的韶华结束了。

　　真相：痛经的发作培养了女人的承受能力上帝在我们的身体里安装疼痛开关不是没有道理的，其意图就是让我们躲避伤害。如果我们去触摸热忱的火焰，疼痛就会命令我们马上缩手!如果失去了痛感，我们多半要伤痕累累了。

　　女性减缓痛经6招可是，痛经又是为何呢?难道它是我们与生俱来的疾病?或，仅仅是1种无可回避却毫无用途的身体阻碍痛经时强时弱的发作，使女性比男性具有更强的抵抗痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状态更佳，情感体验也更加细腻丰富。从这个意义上讲，痛经的发作培养了我们生命的承受能力和包容特质。

　　它就像是阴霾的日子，从阴霾中走出来的人，眼里的阳光自然与他人不太1样。

　　2 、婚姻为痛经划上停止符等长大了就不痛了—等结了婚就不痛了—等生完宝宝就不痛了—还痛?那1定是生得还不够多真相：或许不用等上那末久。

　　简单地说，疼痛是由于子宫肌肉强烈地痉挛、和盆腔瘀血引发的。例如只是由于1种叫“子宫内膜瘜肉”的病，做了1个其实不复杂的手术后，纠缠多年的痛苦终究完全消除了。

　　3 、推拿驱痛真相：推拿也有副作用针灸、推拿1直被认为是医治痛经的好办法，缘由是：通过对某些穴位(如关元、气海、足3里、3阴交等)经络传导的刺激，能够减缓子宫痉挛和盆腔瘀血，起到止痛作用。